sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Esse doce pooooode!

Receitinha passada por um Nutricionista:

Pé de moleque

*150g de mix de castanhas (ou somente da castanha de sua preferência) 
 *30g de Whey Protein de chocolate ou baunilha

Coloque as castanhas de molho por 30 minutos e escorra. (isso vai ajudar a dar liga)
Bata-as no liquidificador na função pulsar até que virem uma farofa grossa e úmida.
Coloque num recipiente e misture com o whey.
Forre um refratário quadrado com filme pvc e espalhe a mistura. Coloque outro filme por cima e leve ao freezer por 30 min. 
Corte quadradinhos e seja feliz!

2 comentários:

  1. agora vi vantagem...esse eu posso \o/ \o/ \o/... vou de amendoim..kkkkkkk.. só que whey ta caro "pábixiga" kkkkkkkkkkkkkkkkkk... bjokas e sucesso

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  2. Oie!
    Você acredita que nunca tomei esse Whey e nem sei para que serve.
    Pessoa que nunca vai a academia,rs.
    Mas vou me matricular e vamos ver no que dá!
    Beijos

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